|
Пощадите вашу шею!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
|
Poshchadite vashu sheiu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu
SERIA: Партерная гимнастика
Type : Books
SKU: 480321
ISBN: 9785986973142
Pages: 96
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2014
Publisher: 36.6 (36.6)
Your Price: $9.23
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам при-шлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи! |
|
