|
Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук - Гиллихан Сет Дж.
|
Terapiia trevogi i depressii. Effektivnaia samopomoshch' na osnove kognitivno-povedencheskikh tekhnik. Vorkbuk
SERIA: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Type : Books
SKU: VV1490414
ISBN: 9785042083570
Pages: 288
Format: 162x235mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Нестерова Влада Дмитриевна
Translator: Цветкова Евгения (Цветкова Алиса Александровна)
Original Name: Retrain Your Brain
Your Price: $26.42
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных расстройств. |
|
