|
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя - Карран Томас
|
Lovushka perfektsionizma. Kak perestat' tonut' v nedovol'stve soboi, priniat' i poliubit' sebia
SERIA: Простая психология. Книги, которые помогут понять себя
Type : Books
SKU: VV1490494
ISBN: 9785041897604
Pages: 368
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Нестерова Влада Дмитриевна
Translator: Цветкова Евгения (Цветкова Алиса Александровна)
Original Name: The Perfection Trap: Embracing the Power of Good Enough
Your Price: $25.39
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. В погоне за недостижимым совершенством он лишь приближается к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и изложил в своей книге культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первые шаги к самопринятию и перестать сомневаться в себе. |
|
