Email: sales@vasha-kniga.com
|
Пощадите вашу шею!Модная гимнастика,покорившая Европу
Poshchadite vashu sheiu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu
Борщенко И.А. (Borshchenko I.A.)
SERIA: Партерная гимнастика SKU: 480321 ISBN: 9785986973142 Pages: 96 Paperback year: 2014 Publicher: 36.6 (36.6) Price: $9.23 ship 24-25
|
| Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам при-шлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи! |