Email: sales@vasha-kniga.com
|
Еда против стресса
Eda protiv stressa
Лифляндский В. (Lifliandskii V.)
SERIA: Кладовая здоровья SKU: 430025 ISBN: 9785367021929 Pages: 48 Hardcover year: 2012 Publicher: Амфора (Amfora) Price: $12.33 ship 24-25
|
| Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса. Будьте здоровы и приятного аппетита! |