Email: sales@vasha-kniga.com
|
Доктор Борменталь : как похудеть и сохранить стройность
Doktor Bormental' : kak pokhudet' i sokhranit' stroinost'
Бобровский А. (Bobrovskii A.)
SERIA: Библиотека доктора Борменталя SKU: 110256 ISBN: 9785968411792 Pages: 320 Hardcover year: 2012 Publicher: Вектор , СПб (Vektor , SPb) Price: $18.95 ship 1-3
|
| Как, сбросив лишние килограммы, не набрать их снова? Как преодолеть возможные трудности в процессе сохранения результатов? Об том рассказывают специалисты центра "Доктор Борменталь" А.Бобровский и К.Лобин. В основе всех рекомендаций, приведенных в книге, лежит более чем десятилетний опыт психотерапевтической помощи людям, имеющим избыточный вес. Вы не найдете здесь "уникальных" диет, физических упражнений или рецептов "чудодейственных" препаратов, так как секрет сохранения стройности не в этом, утверждают авторы. Текст построен таким образом, что, отталкиваясь от своих конкретных видимых проблем во взаимоотношениях с людьми, читатель получает возможность приблизиться к пониманию своего участия в создании этих проблем и найти оптимальный вариант их решения. Каждая глава сопровождается психологическими рекомендациями и набором методов психологической самопомощи, позволяющих самостоятельно справляться с проблемами и сохранять стройность. |