Email: sales@vasha-kniga.com
|
Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для же
Ioga v karmane: Zhenskaia praktika. Rukovodstvo po samostoiatel'noi praktike dlia zhe
Макарова Ю. (Makarova Iu.)
SERIA: Библиотека йога SKU: 99557 ISBN: 9785916710748 Pages: 208 Hardcover year: 2010 Publicher: Альпина нон - фикшнс (Al'pina non - fikshns) Price: $10.95 ship 1-3
|
| Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. |