Email: sales@vasha-kniga.com
|
Система Умный позвоночник: 89 позиционных упражнений и рекомендаций для поставки осанки
Sistema
Борщенко И. (Borshchenko I.)
SKU: 98258 ISBN: 9785699408702 Pages: 256 Softcover year: 2010 Publicher: ЭКСМО, М (EKSMO, M) Price: $6.95 ship 1-3
|
| Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник". Позиционная гимнастика поможет: избавиться от болей в спине; обрести идеальную осанку и красивую походку; вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез; восстановить позвоночник после травмы; наладить работу внутренних органов; забыть о вегето-сосудистой дистонии. |