Email: sales@vasha-kniga.com
|
Никогда не садись на диету ! Прими 5 решений и измени свою жизнь навсегда
Nikogda ne sadis' na dietu ! Primi 5 reshenii i izmeni svoiu zhizn' navsegda
Хоббс Ш. (Khobbs Sh.)
SKU: 93103 ISBN: 9785498070704 Pages: 224 Softcover year: 2009 Publicher: Питер, СПб (Piter, SPb) Price: $12.95 ship 1-3
|
| Шантель Хоббс сбросила 90 килограммов без помощи хирургических операций, лекарств или диет. И, что не менее важно, сумела сохранить свой новый вес надолго. Ее кардинальное преображение началось с принятия 5 решений, которые не позволяли ей забыть о поставленной цели. Эта программа помогла Шантель, поможет и вам! Как только вы измените свой образ мыслей, ваше тело тоже начнет меняться, и ваша жизнь никогда не будет прежней. В этой книге вы прочитаете о том, как оставить в прошлом неудачи и отговорки; как изменение режима питания избавит вас от зависимости от еды; почему борьба с лишним весом начинается изнутри; что простые физические упражнения доставляют удовольствие; как противостоять сторонникам диет и собственным сомнениям; как уделять максимум внимания своему здоровью, семье и работе, когда в жизни случается что-то неожиданное; почему индустрия диетического питания заинтересована в том, чтобы вы поправились опять и о многом другом. |