Email: sales@vasha-kniga.com
|
Рублевская диета нашей элиты
Rublevskaia dieta nashei elity
Пищалёв В. (Pishchalev V.)
SKU: 76156 ISBN: 9785699142118 Pages: 192 Softcover year: 2005 Publicher: ЭКСМО (EKSMO) Price: $3.95 ship 1-3
|
| Книга автора Рублевской диеты Владимира Пищалёва позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо сказать, она им понравилась, так как легко сочетается с их динамичным образом жизни. Основной принцип - комбинация низкоуглеводной диеты и контроля расхода калорий. Все просто: вам нужно подсчитывать не "съеденные" калории, а потраченные - во время проведения совещания, на отдыхе, при посещении косметолога, в автомобильной пробке, во время шопинга или семейной ссоры. Главное, придерживаться принципа: не считай, на сколько сегодня поправился, - реши, на сколь ко хочешь похудеть. |