Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или "полезным" советом. Не стоит вестись даже на фразы "Да это же шутка", "Мы просто по приколу". Важно, как реагируешь на это ты и твое тело.Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово "нет".
Это слово поможет тебе обозначить и защитить личные границы, сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее, а также почувствовать уверенность и силу. |