Email: sales@vasha-kniga.com
|
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Ia umeiu stavit' granitsy. Mental'naia zashchita i otstaivanie svoikh potrebnostei. Vorkbuk
Терри Коул (Terri Koul)
SERIA: Современная психология. Практики SKU: VV1496594 ISBN: 9785002146987 Pages: 208 Hardcover year: 2025 Publicher: МИФ ООО (MIF OOO) Price: $31.56 ship 24-25
|
| Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы". Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни: Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах Инструменты для заботы о себе Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ Сценарии установки границ Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения Для кого книга Для всех, кому тяжело сказать "нет". Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи. От автора Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой. |