Email: sales@vasha-kniga.com
|
Исцеление от эмоц.боли с пом.КПТ.Как пр.грус(6239)
Istselenie ot emots.boli s pom.KPT.Kak pr.grus(6239)
Маккей Мэтью (Makkei Met'iu)
SERIA: Психология SKU: VV1492333 ISBN: 9785957362395 Pages: 304 Paperback year: 2024 Publicher: Весь (Ves') Price: $24.74 ship 24-25
|
| Аннотация к книге "Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Рабочая тетрадь" Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх, беспокойство и стыд, обрести покой и устойчивость. Рабочая тетрадь Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь. Чем больше закрываетесь от грусти и скорби, тем сильнее становятся эти чувства и тем дольше мучают вас. Все это приводит к тому, что человек постепенно утрачивает вкус к жизни, все больше замыкается в себе и погружается в печаль, перестает общаться с близкими, отказывается от работы и других дел, избегает сложных ситуаций и даже перестает заниматься тем, что приносит ему удовольствие. А это может привести к депрессии в ее клинической форме. Рабочая тетрадь "Исцеление от эмоциональной боли" - результат совместного труда четырех авторов,... |