Email: sales@vasha-kniga.com
|
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
Vyiti iz depressii. Kak vziat' sebia v ruki i vnov' zakhotet' zhit'
О'Коннор Ричард (O'Konnor Richard)
SERIA: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни SKU: VV1492228 ISBN: 9785042057779 Pages: 608 Paperback year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $17.02 ship 24-25
|
| Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии |