Phone: 1-718-787-0664

Email: sales@vasha-kniga.com

   Store  Toys and Souvenirs  Educational Supplies
Запиши свои мысли, отпусти свои страхи. Дневник для работы с эмоциями
Zapishi svoi mysli, otpusti svoi strakhi. Dnevnik dlia raboty s emotsiiami
()
SERIA: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой

SKU: VV1490451
ISBN: 9785042058165

Pages: 144
Paperback
year: 2024
Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)


Price: $15.49

ship 24-25

Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1490451
Product snapshot as of 1/9/2025
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
 
Фиксирование на бумаге своих тревог — признанный во всем мире терапевтический метод, способствующий снятию стресса и беспокойства. Благодаря этому дневнику вы научитесь смещать фокус с негативных мыслей и событий на позитивные — и, что важнее, удерживать внимание именно в этой точке. Дневник очень прост в использовании: записывайте свои тревожные мысли на одной странице, а затем переосмысливайте их в позитивные чувства или действия на противоположной. Практикуйте этот метод регулярно, и результат не заставит себя ждать.