Email: sales@vasha-kniga.com
|
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Immunitet k vygoraniiu. Emotsional'nyi intellekt dlia produktivnoi raboty bez sryvov
Канди Винс (Kandi Vins)
SERIA: Вне серий SKU: VV1489753 ISBN: 9785002149216 Pages: 352 Hardcover year: 2024 Publicher: МИФ ООО (MIF OOO) Price: $25.22 ship 24-25
|
| Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита — эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам. В своей книге автор показывает, как: определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию; управлять триггерами стресса и реакцией на них; регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения; укреплять целительные связи, чтобы не допустить выгорания; восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были. Все рекомендации, упражнения и тесты в книге подкреплены научными исследованиями. Для кого эта книга Книга будет интересна всем, чья работа связана с повышенным уровнем стресса, а особенно руководителям и сотрудникам, нацеленным на развитие и достижение целей бизнеса. |