Email: sales@vasha-kniga.com
|
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
Da, stroinost'. Kak ostavit' v proshlom lishnii ves i ne vozvrashchat'sia k nemu
Павлова О.М. (Pavlova O.M.)
SKU: VV1481353 ISBN: 9785042043338 Pages: 288 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $32.57 ship 24-25
|
| Лишний вес — не приговор! Откройте секреты здорового похудения! Вы устали от бесконечных диет и временных результатов? Пора изменить подход к похудению! В этой книге Ольга Павлова, опытный врач-эндокринолог и диетолог, раскроет вам секреты, которые помогут вам не только сбросить лишние килограммы, но и сохранить стройную фигуру на долгие годы. Представьте себе, как легко и уверенно вы шагаете по жизни, наслаждаясь каждым приемом пищи. Забудьте о строгих ограничениях! Вместо этого вы научитесь гармонично сочетать правильное питание, восстановление гормонального баланса и физическую активность. В этой книге вы найдете: - Научные факты о генетике и ее влиянии на вес - Как гормоны могут стать вашими союзниками в борьбе с лишним весом - Четкие схемы здорового питания без жестких диет - Важность витаминов и минералов для вашего организма - Рекомендации по медикаментозным препаратам - Эффективные физические нагрузки для достижения ваших целей - Оптимальный режим дня для максимального результата Погрузитесь в мир здоровья и стройности с Ольгой Павловой. Превратите процесс похудения в увлекательное путешествие, полное открытий и радости! Начните свой путь к новому "я" уже сегодня! |