Email: sales@vasha-kniga.com
|
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Sindrom khoroshego cheloveka. Kak nauchit'sia otkazyvat' bez chuvstva viny i vystroit' lichnye granitsy
Клауд Генри, Таунсенд Джон (Klaud Genri, Taunsend Dzhon)
SERIA: Психологический бестселлер SKU: VV1481183 ISBN: 9785041961824 Pages: 384 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $25.39 ship 24-25
|
| Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований — не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой. |