Email: sales@vasha-kniga.com
|
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Zhizn' s SDVG. Ot prokrastinatsii k samoorganizatsii
Александра Березович (Aleksandra Berezovich)
SERIA: Психология Alter SKU: VV1479696 ISBN: 9785171627621 Pages: 224 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $24.57 ship 24-25
|
| Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию |