Email: sales@vasha-kniga.com
|
Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Zdorov'e za minutu v den'. Samaia korotkaia programma, kotoraia pomozhet ukrepit' myshtsy, sbrosit' lishnii ves i pobedit' stress
Лекутат Карстен (Lekutat Karsten)
SERIA: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени SKU: VV1477609 ISBN: 9785041897116 Pages: 256 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $18.53 ship 24-25
|
| Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями. |