Phone: 1-718-787-0664

Email: sales@vasha-kniga.com

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Ia ne v poriadke, i eto normal'no. Psikhologicheskie mikro-navyki, kotorye pomogut spravit'sia s liubymi trudnostiami
SERIA: Работа над собой. Книги сильных психологов

SKU: VV1477569
ISBN: 9785042001925

Pages: 256
Hardcover
year: 2024
Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)


Price: $21.28

ship 24-25

Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1477569
Product snapshot as of 11/15/2024
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
 
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго - опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние "мне плохо, и я хочу на ручки" и учит выходить из него быстро и безболезненно.