Email: sales@vasha-kniga.com
|
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Refleksiia. Kak stat' schastlivee i uverennee, ne popadaia v myslitel'nye lovushki
Екатерина Антюфьева (Ekaterina Antiuf'eva)
SERIA: Психология Alter SKU: VV1476224 ISBN: 9785171627164 Pages: 320 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $25.42 ship 24-25
|
| В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего? Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой. Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: - лучше понимать себя и других - найти свое место в мире - установить и защитить личные границы Из книги вы узнаете: - какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться - полезные практики для развития продуктивной рефлексии - как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»! |