Email: sales@vasha-kniga.com
|
Всего одна идея: Как простые измен. могут преобр.
Vsego odna ideia: Kak prostye izmen. mogut preobr.
Мосли Майкл (Mosli Maikl)
SKU: VV1475563 ISBN: 9789851558137 year: 2024 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $23.85 ship 24-25
|
| Аннотация к книге "Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь" Нам всем нужна доза чудодейственного лекарства от Майкла Мосли. The Times Если вам предложат воплотить в жизнь только одну из множества идей, способных улучшить ваше самочувствие, какую вы выберете? Нас привлекают быстрые и легкие способы оздоровления, но в вопросах питания и физической формы бывает трудно отделить факты от вымысла. И еще труднее найти такие полезные привычки, которые можно без особых усилий внедрить в нашу повседневную жизнь. Эта книга основана на популярном подкасте BBC Just One Thing, который ведет доктор Майкл Мосли. Он видит свою миссию в том, чтобы предлагать людям научно обоснованные рекомендации, способные легко вписаться в привычный распорядок дня и укрепить ваше ментальное и физическое здоровье. Известно ли вам, что шоколад полезен для сердца, что пение может служить естественным стимулятором настроения и что комнатные растения способствуют резкому повышению производительности мозга? Доктор Мосли предоставляет на выбор обширный... |