Email: sales@vasha-kniga.com
|
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Menia budto net. Kak svobodno proiavliat' sebia i ne zhit' v teni drugikh
Тева Кумар Ирина Евгеньевна (Teva Kumar Irina Evgen'evna)
SERIA: Книжная терапия SKU: VV1473064 ISBN: 9785041914004 Pages: 272 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $24.21 ship 24-25
|
| Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как: * менять установки из детства и снимать внутренние запреты; * говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!"; *уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит * разрешать себе быть видимыми; * свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; * смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям. |