Email: sales@vasha-kniga.com
|
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте
Ideal'naia figura i krasivoe telo v liubom vozraste
Орбек А., Бартлет Д., Стюарт Н. (Orbek A., Bartlet D., Stiuart N.)
SKU: VV1471868 ISBN: 9789851557758 Pages: 336 Paperback year: 2024 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $49.04 ship 24-25
|
| Аннотация к книге "Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса" Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности. То есть вам необходима эта книга. Звездная команда ее авторов успела поработать с сотнями знаменитостей, супермоделей и самых обычных женщин, составляя для них тренировочные и оздоровительные программы, которые позволяют оставаться активными и прекрасно себя чувствовать в собственном теле. То же самое они могут сделать и для вас. Ведь эти дамы отлично разбираются во всех сложностях женского организма и возрастных изменениях. Это не просто руководство по фитнесу. Вы узнаете, чего ждать во время и после беременности или менопаузы, как гормоны влияют на ваше тело и эмоциональное состояние, какое воздействие упражнения оказывают на... |