Email: sales@vasha-kniga.com
|
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Proshchai, len'! Kak poborot' prokrastinatsiiu i nachat' vse uspevat'
Скотт Аллан (Skott Allan)
SERIA: Психолайфхак SKU: VV1471044 ISBN: 9785171507824 Pages: 288 Hardcover Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $19.35 ship 24-25
|
| Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете. Вы узнаете: • Как бороться с отвлекающими факторами; • Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокрастинацией; • Как избегать случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время; • Как расставлять свои приоритеты и сосредоточиться на самом главном; • Как победить прокрастинацию и простить себя за нее. «Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не потом». |