Email: sales@vasha-kniga.com
|
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Parternaia gimnastika. Kurs shchadiashchikh uprazhnenii dlia pozvonochnika i sustavov
Борщенко Игорь Анатольевич (Borshchenko Igor' Anatol'evich)
SERIA: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко SKU: VV1467750 ISBN: 9785041857585 Pages: 208 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $20.10 ship 24-25
|
| Уникальная гимнастика, которая поможет укрепить мышцы, избавиться от боли в спине и суставах, при этом не нагружая опорно-двигательный аппарат. В книге собраны основные и специальные комплексы упражнений, которые подойдут как для общего оздоровления организма, так и для реабилитации пациентов с серьезными заболеваниями. Система сберегающих физических нагрузок поддержит тонус мышечного корсета, позволит расслабить связки и суставы при выполнении и нормализует работу нервной системы. Каждое упражнение сопровождается комментарием специалиста и иллюстрацией. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |