Email: sales@vasha-kniga.com
|
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Superkishechnik. 4-nedel'nyi plan pereprogrammirovaniia mikrobioma, vosstanovleniia zdorov'ia i poteri vesa
Дэвис Вильям (Devis Vil'iam)
SERIA: Код питания SKU: 165592 ISBN: 9785171614492 Pages: 384 Hardcover year: 2024 Publicher: АСТ,М (AST,M) Price: $29.95 ship 1-3
|
| Бестселлер Amazon! Новая книга автора «Пшеничных килограммов». Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение. За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением. Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь. |