Email: sales@vasha-kniga.com
|
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
Pokhudenie bez diet. Izbav'tes' ot pishchevykh zavisimostei i voidite v garmonichnye otnosheniia s edoi
Бендинелли Камилла (Bendinelli Kamilla)
SERIA: Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу SKU: VV1462582 ISBN: 9785041845926 Pages: 240 Paperback year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $20.21 ship 24-25
|
| Для многих из нас еда – нечто большее, чем просто набор белков, жиров и углеводов, необходимых для работы организма. Мы связываем ее с приятными воспоминаниями, боремся с помощью любимых блюд со стрессом и поднимаем себе настроение. И где же та грань, после которой романтические отношения с едой превращаются абьюзивные, выражающиеся в компульсивном переедании, заедании проблем и различных расстройствах пищевого поведения? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли научит вас слышать свой организм и строить здоровые отношения с едой. В этой книге вы узнаете все о том, как сбросить вес и нормализовать питание без ограничений, запретных продуктов, строгих диет и голодания. |