Email: sales@vasha-kniga.com
|
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
NE PP. Kak obespechit' svoi organizm vsem neobkhodimym iz liuboi edy
Кикимора Карина (Kikimora Karina)
SERIA: Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию SKU: VV1450583 ISBN: 9785041775551 Pages: 320 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $25.39 ship 24-25
|
| КАК ПЕРЕСТАТЬ: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? КАК СФОРМИРОВАТЬ здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? "Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от "невкусно и грустно" до срыва и обжирания острыми крылышками". ЗДЕСЬ ВЫ УЗНАЕТЕ: - про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям); - зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем); - какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т.д.); - как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон. |