Email: sales@vasha-kniga.com
|
Мандалы против выгорания
Mandaly protiv vygoraniia
SERIA: Мандалы.Раскраска-антистресс SKU: VV1447748 ISBN: 9785378344963 Pages: 0 Paperback year: 2023 Publicher: Проф-Пресс (Prof-Press) Price: $10.16 ship 24-25
|
| Раскрашивание мандал — глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы. Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования сосредоточьтесь на своих чувствах и желаниях. Чего вы хотели бы достичь? Каким делом заниматься? Какая сфера деятельности могла бы приносить вам доход? Как вы хотели бы себя чувствовать и как выглядеть? Услышьте себя, найдите внутреннюю опору, визуализируйте свой образ благополучия. Когда закончите работу с мандалой, можно повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях. |