Email: sales@vasha-kniga.com
|
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Neirobiologiia trevogi. Kak pobedit' trevozhnye mysli i sdelat' svoiu zhizn' schastlivee
Касес Ф.; Теллер С. (Kases F.; Teller S.)
SERIA: Нейропсихология на практике SKU: VV1438979 ISBN: 9785171574017 Pages: 304 Hardcover year: 2023 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $23.23 ship 24-25
|
| Ферран Касес — писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу. Сара Теллер — физик и доктор наук в области неврологии Барселонского университета. «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию. Эта книга поможет вам узнать секреты работы вашего мозга, а также поможет увидеть вещи такими, какие они есть. Какие продукты снижают уровень тревожности? Как спит тревожный мозг? Из чего состоит нейрохимия счастья? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в книге «Нейробиология тревоги»! |