Email: sales@vasha-kniga.com
|
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Zastenchivost'. Kak ee poborot' i priobresti uverennost' v sebe
Зимбардо Филип (Zimbardo Filip)
SERIA: Практическая психотерапия SKU: VV1437253 ISBN: 9785041896492 Pages: 448 Hardcover year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $26.09 ship 24-25
|
| Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими. |