Email: sales@vasha-kniga.com
|
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Anatomiia trevogi. Prakticheskoe rukovodstvo, kotoroe prevratit vashu trevogu v supersposobnost'
Вора Эллен (Vora Ellen)
SERIA: Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм SKU: VV1430266 ISBN: 9785041814540 Pages: 336 Hardcover year: 2023 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $23.18 ship 24-25
|
| На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком? Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать её силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их. |