Email: sales@vasha-kniga.com
|
Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек. 2-е издание
Sverkhvozmozhnosti vashego organizma. Ledianoi chelovek. 2-e izdanie
Вим Хоф, Коэн де Йонг (Vim Khof, Koen de Iong)
SERIA: Мастер здоровья SKU: VV1424198 ISBN: 9785171578879 Pages: 224 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $24.79 ship 24-25
|
| Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела. Вим Хоф - обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. |