Email: sales@vasha-kniga.com
|
С заботой о себе. Блокнот бережного пути к источнику своей силы
S zabotoi o sebe. Bloknot berezhnogo puti k istochniku svoei sily
SERIA: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой SKU: VV1413596 ISBN: 9785041770679 Pages: 128 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $20.10 ship 24-25
|
| Этот блокнот – чудесная компания для всех, кто хочет оставаться "здесь и сейчас", всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет отслеживать свои цели, держась фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха. В нашем плотном ежедневном графике легко потерять фокус на настоящем моменте и на том, что для нас действительно важно. В этом блокноте найдется место для записи ваших мыслей и чувств, активностей и отдыха. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике и видеть, какие события и сферы жизнь как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние – и регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни, постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне. |