Email: sales@vasha-kniga.com
|
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
Motivatsionnoe konsul'tirovanie v oblasti pitaniia i fitnesa. Kak pomoch' cheloveku reshit'sia na kachestvennye izmeneniia obraza zhizni
Клиффорд Дон, Кертис Лаура (Klifford Don, Kertis Laura)
SERIA: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры SKU: VV1413573 ISBN: 9785041671068 Pages: 352 Hardcover year: 2023 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $42.28 ship 24-25
|
| Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить. Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер и диетолог, обнаружили эффективность использования метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса: МК помогает клиентам справиться с инертностью, эмоциональными барьерами и сомнениями в пути к здоровому образу жизни. Составленные специалистами сценарии МК иллюстрируют, как сделать продуктивным разговор о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих вопросов. Авторы соблюдают вес-нейтральный подход, основанный на парадигме "Здоровье в любом размере", поддерживающую концепцию осознанного питания и формирования позитивного отношения к спорту и фитнесу. |