Email: sales@vasha-kniga.com
|
Как справляться с трудными ситуациями.Стресс,тревога,перемены,кризис,проблемы в
Kak spravliat'sia s trudnymi situatsiiami.Stress,trevoga,peremeny,krizis,problemy v
Эннесли М. (Ennesli M.)
SKU: VV1407481 ISBN: 9785961483406 Pages: 154 Paperback year: 2023 Publicher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher) Price: $26.53 ship 24-25
|
| Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – эта книга подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное. |