Email: sales@vasha-kniga.com
|
Бройнинг. Перепрограммируй мозг. Компл.2 кн
Broining. Pereprogrammirui mozg. Kompl.2 kn
Бройнинг Лоретта Грациано (Broining Loretta Gratsiano)
SERIA: Комплекты SKU: VV1400381 ISBN: 978590724101X Pages: 544 Hardcover year: 2023 Publicher: Портал (Portal) Price: $73.10 ship 24-25
|
| Лоретта Бройнинг - заслуженный профессор Калифорнийского университета, всемирно известный эксперт, изучающий работу гормонов счастья и стресса. Автор бестселлеров, которые объясняют понятным языком научную связь нашего тела и разума и помогают справляться с психологическими трудностями."Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья". Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться. Лоретта Бройнинг предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги."Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга". Забота... |