Email: sales@vasha-kniga.com
|
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Ochisti svoi razum. Kak obresti garmoniiu s soboi i mirom s pomoshch'iu osoznannosti
Йен Кан Чжен (Ien Kan Chzhen)
SERIA: Психология. Cам себе коуч SKU: VV1396091 ISBN: 9785041740146 Pages: 144 Hardcover year: 2023 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $17.99 ship 24-25
|
| Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным "я". Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью. |