Email: sales@vasha-kniga.com
|
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
Travma svidetelia. Pochemu mne plokho ot togo, chto ia vizhu i kak s etim spravit'sia
Петракова Галина (Petrakova Galina)
SERIA: Top expert. Практичные книги для работы над собой SKU: VV1389002 ISBN: 9785041673642 Pages: 208 Hardcover year: 2022 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $20.69 ship 24-25
|
| Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций. |