Email: sales@vasha-kniga.com
|
Фабрика иммунитета. Как кишечная микрофлора управл
Fabrika immuniteta. Kak kishechnaia mikroflora upravl
Майер Эмеран (Maier Emeran)
SERIA: ТелоМера SKU: VV1382880 ISBN: 9785907473058 Pages: 368 Hardcover year: 2023 Publicher: Портал (Portal) Price: $60.14 ship 24-25
|
| Диабет, болезни сердца и рак - все это следствие повреждения связи между желудочным микробиомом и иммунной системой. Сбои в коммуникации микробиома и миллионов иммунных клеток, расположенных в кишечном тракте, приводят к вялотекущей активации иммунной системы. Возникают воспалительные процессы, создающие повышенную восприимчивость ко многим хроническим неинфекционным заболеваниям и расстройствам: сердечно-сосудистым заболеваниям, раку толстой кишки, болезни Паркинсона, депрессии, ускоренному снижению когнитивных функций и в итоге болезни Альцгеймера. А если судить по нынешней пандемии, то нарушенный кишечный иммунитет делает нас уязвимыми и перед вирусами вроде COVID-19.Как же исправить разорванные биологические связи? Как добавить в копилку нашего долголетия годы, свободные от всяких болезней? Доктор Майер делится новаторским подходом к определению здорового питания: это касается и того, что мы едим, и того, когда.Что вы сможете сделать на практике?- Выбрать еду для восстановления баланса в кишечнике и улучшения здоровья в целом, используя авторский индекс полезности продуктов и 40 полезных для желудка рецептов.- Построить режим ограниченного по времени питания с учетом потребностей кишечного микробиома (с восьмичасовым "окном" приема пищи).- Восстановить кишечный микробиом, нормализовать работу иммунитета и победить множество хронических болезней. |