Email: sales@vasha-kniga.com
|
Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж
Monstry v tvoei golove. Kak poborot' samosabotazh
Гейл Хейзел (Geil Kheizel)
SKU: VV1377315 ISBN: 9789851552449 Pages: 432 Hardcover year: 2023 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $36.89 ship 24-25
|
| Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то время как окружающие видели уверенную в себе чемпионку мира, Хейзел одолевали тревога, депрессия и сомнения в собственных силах. Именно этих монстров разума она считала своими самыми опасными соперниками и объявила им непримиримую войну. Но результатом постоянной внутренней борьбы стало полное моральное выгорание…Сегодня Хейзел - востребованный лондонский психотерапевт, автор мощной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге она с юмором рассказывает множество историй из собственного опыта, предлагает практические упражнения и новаторские инструменты, чтобы помочь вам вести гармоничную жизнь, наполненную смыслом, уверенностью и позитивом. Это научит вас выходить победителем из любых персональных сражений.Революционная книга. Одна из лучших, что мне доводилось читать! - Доктор Мишель Брод |