Email: sales@vasha-kniga.com
|
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Vse o keto bez sekretov. Polnyi gid po perekhodu na ketodietu bez sryvov i oshibok
Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина (Ershova Pauers Mariia, Shurygina Polina)
SERIA: Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой SKU: VV1373275 ISBN: 9785041545970 Pages: 352 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $35.43 ship 24-25
|
| Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах. Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету — низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок и 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |