Email: sales@vasha-kniga.com
|
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Razreshi sebe chuvstvovat'. Kak perestat' podavliat' sebia i obresti podlinnuiu silu
Булгакова Юлия Леонидовна (Bulgakova Iuliia Leonidovna)
SERIA: Психологическая забота о себе SKU: VV1370852 ISBN: 9785041606404 Pages: 336 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $29.09 ship 24-25
|
| Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. |