Email: sales@vasha-kniga.com
|
Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими
Assertivnost': kak nauchit'sia vyrazhat' mysli i otstaivat' interesy na rabote i v otnosheniiakh s blizkimi
Патерсон Р.Дж. (Paterson R.Dzh.)
SKU: VV1369180 ISBN: 9785907458994 Pages: 0 Paperback year: 2022 Publicher: Диалектика (Dialektika) Price: $70.77 ship 24-25
|
| Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими — и все это при помощи простого испытанного метода, который пошагово описывается в этой книге!Книга предназначена для всех, кто хочет овладеть навыками эффективного общения, которое непосредственно влияет на профессиональный успех, стабильность семейной жизни и личное счастье. Она помогает обрести уверенность в себе, учит отстаивать свою точку зрения, устанавливать и защищать личные границы. Книга также предназначена для тех, кто привык контролировать других и испытывает гнев всякий раз, когда кто-то не согласен с его мнением. Материал, изложенный в книге, подходит как для самостоятельного изучения, так и для работы в группе. Также он будет полезен для специалистов, которые проводят тренинги ассертивного поведения. В книге содержатся техники когнитивно-поведенческой психотерапии, которые помогают человеку стать более ассертивным. |