Email: sales@vasha-kniga.com
|
Фитнес за 30 дней
Fitnes za 30 dnei
Коста Джованни (Kosta Dzhovanni)
SKU: VV1359779 ISBN: 9789851551787 Pages: 192 Paperback year: 2022 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $46.79 ship 24-25
|
| Вы хотите больше двигаться, но не знаете, с чего начать? Да, сегодня мы проводим слишком много времени сидя за компьютерами, в автомобилях и на диванах, и нам всем жизненно необходимо движение! Программа упражнений, представленная в книге, поможет вам легко и безболезненно приступить к тренировкам.Физические нагрузки полезны в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Используйте эту программу, чтобы всего за 30 дней существенно улучшить свою форму. Она позволит вам похудеть, оздоровиться и испытать новые ощущения. Начав заниматься, вы сразу же заметите, как улучшится качество вашей жизни и общее самочувствие. Ведь фитнес и здоровье - синонимы!Джованни Коста - квалифицированный инструктор, который уже более десяти лет тренирует самых разных клиентов от Милана до Мельбурна.Сара Дэвис получила ученую степень в области физиотерапии в Университете Камбрии. Работает внештатным редактором и пишет на темы здоровья. Особый интерес для нее представляют физические упражнения и методики снижения веса. |