Email: sales@vasha-kniga.com
|
Тетрадь для работы с суицидальными мыслями (3901)
Tetrad' dlia raboty s suitsidal'nymi mysliami (3901)
Гордон Кэтрин Хоуп (Gordon Ketrin Khoup)
SKU: VV1350364 ISBN: 9785957339014 Pages: 272 Paperback year: 2022 Publicher: Весь (Ves') Price: $60.02 ship 24-25
|
| Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить. Доктор Гордон поможет вам обратить внимание на свое ментальное здоровье и обезопасить себя на время кризиса. Автор использует проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии. Прочитав книгу, вы узнаете: - в чем причины и истоки вашей эмоциональной боли; - как работать со страданием, чтобы избавиться от него или сделать его терпимым; - как сделать окружающую среду более безопасной, когда особенно сильно одолевают суицидальные мысли; - как просить о помощи у окружающих и как правильно оказывать поддержку. Эта книга может стать вашим первым серьезным шагом на пути к спокойствию и освобождению от мыслей о самоубийстве. |