|
Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику
Chai s psikhologom: Kak pobedit' trevogu, strakhi i paniku
SKU: VV1348057
ISBN: 9785961474558
Pages: 0 Hardcover year: 2022 Publicher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)
Price: $26.04
ship 24-25
Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1348057
Product snapshot as of 12/4/2024
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
|
|
|
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.
Для всех любителей психологии, особенно для тех, кто страдает от страхов, фобий, панических атак, обсессивно-компульсивного расстройства, кто хочет помочь себе или своим близким справиться с этим трудностями. |
|