Email: sales@vasha-kniga.com
|
Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии
Pogranichnoe rasstroistvo lichnosti u zhenshchin. Uprazhneniia na baze dialekticheskoi povedencheskoi terapii
Корсо Д., Холт К.К (Korso D., Kholt K.K)
SKU: VV1341135 ISBN: 9785907458659 Pages: 160 Paperback year: 2022 Publicher: Диалектика (Dialektika) Price: $54.57 ship 24-25
|
| Женщинам с пограничным расстройством личности (ПРЛ) иногда трудно контролировать бушующие эмоции, справляться с повседневными жизненными ситуациями и поддерживать хорошие отношения с окружающими. К тому же им чаще всего непросто видеть себя вне своего диагноза. ПРЛ, безусловно, является частью жизненной истории, но уж точно не всей жизнью. Данная рабочая тетрадь может стать хорошей отправной точкой для тех, кто готов познакомиться с мудростью своего уникального разума. Это книга, в которой собраны пошаговые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Они помогают привести в равновесие собственные эмоции, учат уделять время заботе о себе и самопознанию и не воспринимать себя слишком критично. Книга научит не поддаваться стрессу и эмоциональным триггерам, обрести радость жизни и улучшить отношения с окружающими. Ведение рабочей тетради может быть мощным инструментом самопознания и исцеления. Чего же ты ждешь? Твоя история только началась! |